Sola under graviditeten?

Att sola är i sig inte farligt för fostret då det ligger väl skyddat inne i din livmoder och påverkas inte direkt vare sig av UV-strålning eller värme. Däremot har du som gravid ofta en kroppstemperatur som ligger c:a en halv grad över din vanliga, och därför kan du som gravid vara känsligare för höga temperaturer. Därför kan det vara en god ide att ta det försiktigt med solandet och att undvika att steka sig under de intensivaste timmarna mitt på dagen, samt att svalka sig regelbundet och att dricka rikligt.

Pigmentfläckar

Under graviditeten har man ökade nivåer av homoner som gör att man lättare får en ökad pigmentering av huden. Vid solande finns det därför en risk att oregelbundna fläckar med ökad pigmentering uppstår, och dessa kan ofta kvarstå även efter graviditeten. Detta är en anledning till att ta det försiktigt med solandet under graviditeten, vilket gäller även solariesolande.

Folsyra och solande

UV-strålning bryter ner folsyra, ett ämne som är särskilt viktigt för fostret under de första 12 veckorna. Det finns forsningsresultat som indikerar att intensivt solande i början av graviditeten ökar risken för folsyrebrist och därmed risken för neuralrörsdefekter. Denna forskning är dock i sin inledningsfas och mer forskning behövs innan man kan med säkerhet säga hur stor risken är.

Det kan dock vara en god ide att sola mycket restriktivt de första 12 veckorna av graviditeten. Därefter bör riskerna för just folsyrebrist vara minimala.

Sammanfattningsvis kan man säga att under de 12 första veckorna bör man minimera sitt solande till kortare stunder, därefter kan man sola mer som vanligt, men var uppmärksam på att kyla av dig och att dricka mycket vatten. Om du verkar ha lätt för att få pigmentfläckar bör du kanske avstå solande under graviditeten för att inte dra på dig permanenta pigmentfläckar.

Påskhelgen har det varit full rulle:

√ Träffat IDA 2 ggr! :)
√ Varit med Petra och solat och hon har fotat fina bilder till mej!
√ Firat påsk hos Chrilles föräldrar/släkt
√ Firat påsk hos mina föräldrar/familj
√ Köpt köksbord och stolar ÄNTLIGEN!
√ Beställt barnvagnen
√ Kört med mammas c70 cabbe som vi lånade två dagar.
√ Solat
√ Varit hos Gjola & Kobbi
√ Lite trädgårdsarbete

Japp så har det sett ut i korta drag, idag är Chrille i Tyskland och handlar sprit med sin faster och hennes man.
Jag kännde inte för att följa med då jag får så ont i ryggen av att sitta så länge i bilen och sen gå en massa dessutom så det va lugnast att vara hemma tyckte jag.

Nu ska jag ut i solen och njuta med alla djuren som redan är ute.
Idag lägger jag ut en bild som Petra fotade när hon va här, kommer fler sen men inte just nu!

Så nu fick ni se lite bilder på Gjóla som jag tagit idag.
Nu har hon fått sina hovar verkade också min fina gumma.
Hon kunde ju knappt gå innan utan att hon snubblade på hovarna för dom va så långa.
Nu kan hon springa och busa runder i hagen igen med sina kompisar!

Vilket vackert väder vi har idag oxå. HÄRLIGT!

Ska snart gå ut och sätta mej i solen en stund, men först lägga i lite tvätt och koka kaffe.
Jag har nog aldrig varit så nyttig som jag varit under min graviditet, jag har inte alls ätit lika mycket godis som jag gjort innan då jag tycker det är rätt äckligt med allt de söta.

Frukt har jag ätit MINST 2 om dagen och även har jag ätit massa jordgubbar och hallon.
Hoppas man har samma smak efter bebis är kommen också... :)

Magen växer så det knakar tycker jag, i mellan åt känns det som man ska sprängas att det faktist inte får plats mer nu, men shit tre månader kvar. BARA som Chrille säger!!! JOVISST! Phuu...
Inte bara att magen växer lillan där inne är sjövild om kvällarna och gud va hon trycker och kämpar, igår kännde jag faktist hennes fot när hon försökte kämpa sej ut. :) Extremt ont har jag på dagarna då det känns som träningsvärk i hela magen. Och ryggen ska vi inte snacka om... USCH vad ont jag har!

Nästa månad ska jag ringa och höra om barnvagnen igen hur lång leveranstid där är nu, jag vill helst inte ha den förrsen i slutet av Juni.

Nä nu är det dags att göra lite nytta!
Hej så länge!

MAJA är en bonnakatt 1 år gammal.
Hon är kastrerad öronmärkt och vaccinerad.

Personlighet: Maja behöver någon som kan ge henne sin tid och ha tålamod med henne då det tar lite
tid för henne att lära känna en.
Hon behöver vara ensamkatt och inte ha sällskap av andra katter eller hundar då hon är väldigt skygg av sej.
Nu bor hos med 3 andra katter 2 hundar och snart en liten bebis vilket stressar henne för mycket.
Detta gör att hon blir osäker och kissar i våran säng.

Maja behöver tillit och förtroende av en vuxen människa.
Som kan älska henne för den hon är!

Känner du någon eller vet någon som kan ge henne detta hör gärna av er!
Jag är dock VÄLDIGT mån om vart hon kommer hamna.

Här gör jag mig till med bilder och en massa inlägg och så får jag inga kommentarer. Buhhhhuuu..... va ledsen jag blir! Jo mammi har kommenterat men jag vill ha FLEER! :)

Idag har Dessan varit här jag gjorde äppelpaj som vi satt ute i solen och åt med vaniljsås till och drack kaffe.
Tack Dessan för en mysig em. du är en go vän! ♥

När Dessan körde körde jag också in till Sjöbo för att fixa en sak till Chrille på väg tillbaka körde jag även inom Jysk för att köpa en matspann till Gjóla hon ska ju hämtas på Söndag.


Det fick bli en ROSA till Gjóla för Kobbepojken har ju en BLÅ! :)





Trevlig helg allihopa och vi hoppas på underbart vårväder va?! :)

Nu sista inlägget för i kväll och ni kommer tro att jag är GALEN.
Kanske jag är också ;)

Jag ska köpa en till............
























HÄST!
Ett islandssto född 2002 som heter Gjóla.

Här är hon på bild:

Idag har jag MYST med BUSIGA Tim får man nog lova att säga. :)
Han är riktigt trotsig i mellan åt och ska testa allt han vet han inte får.
Dock tyckte han det va VÄLDIGT konstigt när jag sa till honom då visste han inte riktigt hur han skulle reagera.
Försökte mest låtsas bort det efter en stund och kom och sa BUU till mig. :)
Ja det är svårt att vara allvarlig i mellan åt men man måste försöka i alla fall.

Han är ju så himla go lilla stora killen.
Han börjar prata mer och mer och senaste ordet han lärt sig är BEBIS.
Som han utalar ungefär såhär: Beejbiii...S! :)
Sen varje gång dörren öppnas och stängs säger han Heeej! :)
Tack Tack, Mamma, Giis, va, mmm är också populära ord.
Idag sa han faktiskt Kummin oxå.

Ska blir kul när han börjar prata mer samanhängade, men det kommer nog när som eftersom han förstår i princip redan allt man säger till honom.

Kommer knappt ihåg då han va nyfödd och sov mestadels av tiden nu är han så stoor och klok.
Mosters fina fina kille! ♥

Vi har tur kan man säga behöver inte köpa speciellt mycket mer än vagn och spjälsäng till bebis.
Får massa saker av Cissi som hon hade till Tim när han va liten. Skönt annars e det minsan inte billigt
med sakerna man behöver.


Detta fick jag av Cissi idag som hon hade köpt!
Andra klädesplagget till lillan. :)
Två par strunmpor Shorts och en Tröja.
Så fint! TACK älskade syster!


Detta har jag oxå fått begagnade saker som hon haft till Tim.
Ja han hade en rosa skötväska... :)
Även skydd till spjälsängen.


Havandeskapsoljan köpte jag själv som jag smörjer magen med, dels för att
minska bristningar och för att slippa klådan som blir när magen växer.
Nappbanden och krämen har jag oxå fått av Cissi.


Även skötbord inkl badkar har vi fått inte detta på bilden men
ett exakt likadant.

v. 26+ något inne i vecka 27 alltså!

Haha ja jag har noll koll på alla dagar hit och dit.
Strunt samma inget man behöver ha koll på för bebis tittar ut när den vill i alla fall. :)

Igår kväll när jag satt i soffan tyckte jag det luktade så konstigt en doft jag inte kände igen.
Trodde de va min andedräkt först....
MEN när jag gick och la mej och skulle sova så blev det blött på kuden som jag kramar på natten.. :)
och tänkte var kom det ifrån.. det va bröstmjölk som hade läckt.
De va det som luktade hela tiden.

JAHAPP!!!

Annars e allt bra magen växer sakta och säkert men det är jag glad för.
Bebis har börjat vara vaken mer på sena kvällar och nätter nu.
Jag blir så pigg av det och kan knappt sova själv då.
Men som tur är har jag inga tidiga morrnar att stiga upp till så då går de!

De va allt för denna gång!
Nu ska vi nanna eller ja dom andra jag och bebis är nog vakna ett tag till!

Puss & Haaj!

Jag har haft näsblödningar vid flera tillfällen sedan mitten av graviditeten. Varför?

Hur kan jag stoppa en näsblödning?

Kan jag göra något för att undvika dem?

Har precis varit inne i Sjöbo på UNOS kläder.
Chrille ville ha en skjorta och ett skärp därfirån tills i morgon då vi ska på fest,
så jag körde dit för att köpa det till honom.

Själv har jag funderat på vad jag ska ha på mej, tänkte först att de fick bli mina
mamma jeans ett linne och en kofta. Men det börjar bli lite tjatigt nu tycker jag!

Men så hittade jag ett par jätte coola tights som ser ut som ridbyxor.
Köpte ett par i militärgröna i STORLEK L har aldrig köpt L i byxor innan så det känndes sådär.
Men jag klarar inte när det sitter åt om magen för det gör så ont.
Till dessa hittade jag även en grön "jacka" jag tittat på innan där, har redan en i rosa men det va rea och den kostade bara 100:- så det fick bli den också till tightsen.
mmm.. sen får jag väl leta fram nåt linne eller nåt annat att ha under. Så blir de nog bra! :)

Här är bilder på kläderna jag köpte till mej själv:


(Färgen på jackan är något misvisande den är militärgrön den med typ som byxorna.)